http://adonis.pozitifpc.com/sigarasiz-40-gun Dünya çıldırmış olmalı, ama seyretmesi zevkli! Thu, 28 Aug 2008 18:25:44 +0000 http://wordpress.org/?v= http://adonis.pozitifpc.com/sigarasiz-40-gun#comment-12 Serdar Sun, 19 Aug 2007 15:00:34 +0000 http://pozitifpc.com/adonis/?p=13#comment-12 Tebrik ederim. Ben de sizin gibi İstanbul'da büyüdüm. Sizden bir kaç yaş küçük olmakla beraber yazınızı okuduğumda sanki beni anlatıyorsunuz hissine kapıldım. Yaklaşık iki yıldır sigaradan kurtuldum. Ama tavsiyem sigara içen arkadaşlarla da özellikle sosyal etkinliklere bir kota koymak çok faydalı, sigara içilen ortamlardan da uzak durmalı. Moral yönünden yüksek olunmalı. Hüzünlendirici müzik dinlememenizi öneririm. Evde yalnız kalmanız da (yalnızlık, ümitsizliğe düşürebilir) sigaraya yönelebilirsiniz. Bir de sigarayı kafada bitirebilmek için sigara karşıtı yayınların çok büyük etkisi var okumaya devam. Sigarayı bırakmak isteyen arkadaşlarıma küçük bir taktik vereyim: özellikle iş ortamında "sigara karşıtı, sigaraya allerjisi olan biri" imajını vermeniz çok faydalı. Ofiste yenmiş atıştırılmış yemeklerden sonra "yak bir sigara" nolcak yak! yak!" gibi ısrarlardan sizi korur. Örneğin bu imajı verdikten sonra canım sigara istemesine rağmen utanıp isteyemiyordum :) Tebrik ederim. Ben de sizin gibi İstanbul’da büyüdüm. Sizden bir kaç yaş küçük olmakla beraber yazınızı okuduğumda sanki beni anlatıyorsunuz hissine kapıldım. Yaklaşık iki yıldır sigaradan kurtuldum. Ama tavsiyem sigara içen arkadaşlarla da özellikle sosyal etkinliklere bir kota koymak çok faydalı, sigara içilen ortamlardan da uzak durmalı. Moral yönünden yüksek olunmalı. Hüzünlendirici müzik dinlememenizi öneririm. Evde yalnız kalmanız da (yalnızlık, ümitsizliğe düşürebilir) sigaraya yönelebilirsiniz. Bir de sigarayı kafada bitirebilmek için sigara karşıtı yayınların çok büyük etkisi var okumaya devam. Sigarayı bırakmak isteyen arkadaşlarıma küçük bir taktik vereyim: özellikle iş ortamında “sigara karşıtı, sigaraya allerjisi olan biri” imajını vermeniz çok faydalı. Ofiste yenmiş atıştırılmış yemeklerden sonra “yak bir sigara” nolcak yak! yak!” gibi ısrarlardan sizi korur. Örneğin bu imajı verdikten sonra canım sigara istemesine rağmen utanıp isteyemiyordum

]]>